Силовой тренажер "Атлетическая лента"

предназначен для развития силы, силовой выносливости, ловкости и гибкости. Тренажер рекомендуется применять военнослужащим на занятиях по физической подготовке в условиях полевых выходов, дежурств, маршей и в условиях повседневной деятельности.

Атлетическая лента позволяет организовать занятия по физической подготовке (попутную физическую тренировку) практически в любых условиях и не требует от руководителя занятий специальных знаний и навыков.

Силовой тренажер "Атлетическая лента" - это вид спортивного оборудования для занятий с использованием веса собственного тела, представляет собой подвесную конструкцию, состоящую из двух соединенных строп. Крепление строп производится к прочной основе (турник, столб, ветка дерева, крюк и т.п.), в петли вставляются руки или ноги и выполняются упражнения на весу.

Силовой тренажер "Атлетическая лента" разработан совместно со специалистами Управления физической подготовки и спорта ВС РФ. По итогам проведения войсковой апробации в различных частях и подразделениях вооруженных сил Российской Федерации, силовой тренажер "Атлетическая лента" вошел в Приказ Министра обороны №309 от 6 июня 2018г. и включен в нормы снабжения военнослужащих ВС РФ.




Достоинства:

Безопасность - работа только с весом своего тела, увеличение нагрузки за счет смены положения;

Эффективность - одновременное действие на несколько групп мышц, в том числе на мышцы-стабилизаторы, которые не работают при обычных тренировках;

Мобильность - небольшие размеры и вес тренажера позволяют взять его с собой для занятий в любом месте;

Универсальность - в зависимости от необходимости тренажер подстраивается под любой вид нагрузки;

Простота в использовании - его легко установить и быстро начать выполнять различные упражнения.

ИНСТРУКЦИЯ ПО СБОРКЕ И МОНТАЖУ

Подготовка к монтажу
  1. Распакуйте ТРЕНАЖЕР.
  2. Внимательно изучите инструкцию по монтажу.
  3. Разложите комплектующие детали на заранее подготовленном месте (стол, участок земли).
Последовательность сборки

Во всех нижеперечисленных способах крепления карабин строп должен находиться на расстоянии 1800 мм от поверхности земли.

Для крепления ТРЕНАЖЕРА к горизонтальной поверхности (рис. 2):

  • Закрепить карабин строп 1 за конец фиксирующего ремня 2;
  • Обмотать несколько раз фиксирующий ремень 2 за горизонтальную опору. Закрепить карабин фиксирующего ремня 2 за одну из ячеек.

Выбирая различные ячейки ремня 2 можно регулировать длину строп 1. Регулировка длины строп 1 так же осуществляется с помощью полуколец.

В случае, если высота горизонтальной опоры больше 2500 мм, то (рис.3):
  • Закрепить удлиняющий ремень 3 полусхватывающим узлом вокруг горизонтальной опоры.
  • К нижней петле удлиняющего ремня 3 закрепить карабин фиксирующего ремня.
  • Закрепить карабин стропы 1 за одну из ячеек фиксирующего ремня 2.
Для крепления ТРЕНАЖЕРА к вертикальной поверхности (рис. 4):
  • Закрепить удлиняющий ремень 3 полусхватывающим узлом вокруг вертикальной опоры.
  • За нижнюю петлю на удлиняющем ремне 3 закрепить карабин строп 1.